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Cómo bajar peso con batidos

Los batidos están de moda. Y nos parece justo, ya que tienen múltiples razones para estarlo: son sanos, constituyen un gran aporte de nutrientes y vitaminas y son deliciosos. Son la opción perfecta para quienes desean adelgazar de manera saludable […]

Consigue la boca perfecta para el día de tu boda

¿Quién no desea una sonrisa blanca perfecta que coincida con el vestido de sus sueños? La boda va ser uno de los días más felices de tu vida y estarás junto con las personas más queridas, los mejores amigos y […]

escola pejoan higiene dental

Importancia de mantener una correcta higiene bucodental

Aunque para algunos esto sea algo bastante evidente, en la actualidad existen muchas personas que no le dan la importancia adecuada a la importancia de mantener una correcta higiene bucodental. Una buena higiene bucodental no es solo importante desde una […]

acido hialuronico

Cómo el acido hialuronico puede mejorar tu imagen y tu salud

Seguro que has oído hablar del acido hialuronico, especialmente aplicado en el campo de la estética, pero existen muchos otros beneficios que hacen de este elemento un sujeto de investigaciones científicas con algunos interesantes resultados ya sobre la mesa. Hablamos […]

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Mal aliento ¿problemas de estómago o problema bucodental?

Un problema que afecta a un tanto por ciento bastante más alto de lo que creemos es la halitosis o mal aliento. En un 85 o 90% de las ocasiones nace en la cavidad oral. El mal olor que produce […]

 

Cómo bajar peso con batidos

batidos-herbalife

Los batidos están de moda. Y nos parece justo, ya que tienen múltiples razones para estarlo: son sanos, constituyen un gran aporte de nutrientes y vitaminas y son deliciosos. Son la opción perfecta para quienes desean adelgazar de manera saludable sin tener que sentirse hambriento a cada momento, ya que son altamente saciantes. Y sobre todo, sin renunciar al pLacer de saborear las comidas.

 

Adelgaza sin sufrir

Los batidos han aparecido como alternativa perfecta a las insufribles dietas consistentes en comidas y bebidas escasos y sin sabor a nada. No dudamos de su efectividad, pero aminoran la calidad de vida de quienes a ellas se someten, e incluso pueden empeorar su aspecto físico y su humor. Y por este motivo, es fácil que la voluntad se quiebre y se ceda a la tentación de volver a una dieta más deliciosa y menos equilibrada.

No es necesario entrar en ese juego: hay soluciones ricas para adelgazar para minimizar el esfuerzo y hacerlo disfrutando. Los batidos son esa solución, y pueden asumirse como puro hábito más que como obligación, porque estamos convencidos de que te gustarán.

 

Batidos Herbalife

La casa Herbalife lleva décadas comercializando sus batidos Herfalife diseñados específicamente para adelgazar. Se trata de batidos que pueden usarse como sustitutos de comidas, ya sean desayunos, almuerzos o cenas. Su secreto reside en el alto contenido en proteínas y bajo en azúcares.Con total garantía, estos profesionales evaluarán tu caso y te recomendarán la rutina más adecuada a tu caso personal.

 

Batidos de frutas y verduras

Otra opción muy a la última es prepararte tus propios batidos caseros a base de frutas y verduras. Podrás seleccionar y combinar los ingredientes a tu gusto, aunque te recomendamos que te informes bien sobre las propiedades de cada alimento y sus interacciones para poder confeccionar batidos a tu medida. También puedes añadirles complementos alimenticios o superalimentos como espirulina o levadura de cerveza. Ah! Y ten en cuenta: siempre es mejor un batido que un zumo, ya que en el primero se conserva la pulpa y la fibra de las frutas y verduras, mientras que en el segundo se descarta. La fibra es importante ya que además de sus propios beneficios, ayuda a absorber los azúcares de la fruta lentamente, evitando subidas repentinas en sus niveles y, en el peor de los casos, posibles problemas diabéticos.

Cualidades Necesarias para seducir a tu pareja

conquistar-pareja

Hay quien piensa que para ser una buena amante, basta con querer. Si bien es cierto que la intención y la voluntad es clave en cualquier pasión, en esta se convierte en algo fundamental. En eso estamos de acuerdo, pero también hacen falta más cosas, otras cualidades que, sobre todo, marcarán la diferencia en la calidad del momento.

 

Para enumerarlas, nos hemos acercado a algunas casa de seducción y citas para hablar con expertas en el sexo para preguntarles cuáles son los aspectos que más cuidan de su actitud para seducir a un hombre y que se quede con la boca abierta. He aquí el resultado de la investigación.

 

Buen aspecto físico

Más que estar dotada de una belleza especial, lo que se debe hacer es procurar presentarse de manera atractiva. Esto requiere ciertas rutinas de mantenimientos e invertir en prendas sexys que vayan a enloquecer a tu acompañante.

 

Elegancia

La elegancia de un baile sexy y delicado, desprendiendote de cada prenda de ropa que hace que tu acompañante se excite y desee realizarte el amor de forma incansable.

 

Buenos modales

Una buena seductora sabrá comportarse adecuadamente en cualquier ambiente o situación, siempre teniendo presente la ya mencionada elegancia y sutileza. No hay que olvidar que a muchas veces puedes ser la acompañante de tu pareja  en eventos de diversa índole, así que  saber estar es una parte importante dentro de la relación. Y ello hará volverlo loco.

 

Educación

Cuanto mayor sea el nivel cultural, mejor. Estar informada y poder desenvolverse bien en un conversación de cierto nivel siempre es un punto extra. Considérate una pieza de coleccionista, que por ti misma te puedes valer. No tan solo se resume contonearse para conquistar a tu pareja. Demuéstrale que eres más que una cara bonita.

 

Disciplina

En especial para separar la vida laboral de la personal, pero también a la hora de mantener la rutina de cuidado y mantenimiento físico que comentábamos en el primer apartado. Es muy importante ser constante ante todos los tips que os proporcionamos y así poder conquistar y hacer que se enamore de ti en cuerpo y alma.

 

 

Consigue la boca perfecta para el día de tu boda

¿Quién no desea una sonrisa blanca perfecta que coincida con el vestido de sus sueños? La boda va ser uno de los días más felices de tu vida y estarás junto con las personas más queridas, los mejores amigos y familias y, obviamente no pararás de sonreír durante todo el día, sobretodo en las fotografías y vídeos.

 

Tu sonrisa aparecerá en todos los recuerdos de la boda, por lo que no es de extrañar que muchas novias acudan a clínicas dentales de Barcelona y otras grandes poblaciones donde puedan encontrar a los mejores profesionales, para realizarse un tratamiento dental. Obviamente no estamos hablando de procedimientos más complicados y caros como el precio implantes dentales, algo que haría que nuestra boda fuera aún más cara de lo que es.


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Rejuvenece el contorno de tus ojos y brilla con tu mirada

cirugía reconstructiva

La parte de nuestro rostro que más nota el paso del tiempo son los ojos y su contorno, provocando que nuestra mirada parezca más cansada y los ojos es uno de los aspectos más, por no decir el que más, de todo el conjunto de la cara.

 

Unos ojos cansados transmiten cansancio, así como las pequeñas arrugas nos pueden añadir más edad de la que en verdad tenemos. Si no queremos realizar un tratamiento de mesoterapia facial para efectuar una cirugía reconstructiva, en este post os damos unos consejos para mejorar nuestra mirada y tener una sensación de mejor salud y bienestar.


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¿Conoces a todas las amigas de la novia que van a la despedida?

despedida de soltero

En una despedida hay que dejar pocas cosas al azar, seguramente que a la novia o el novio de la despedida de soltero o soltera le guste que puedan asistir todas sus amigos, pero no solo las que tú conoces, también aquellas con las que veraneaba en Benidorm o con las que se va de caza, gente que asistirá a la boda, pero que tal vez solo has visto unas pocas veces o incluso nunca.

Lo mejor es que te tomes tu tiempo, acércate a casa de los novios y pregunta de forma directa que amigos o amigas quieren venir a la despedida, pide todo lo necesario para poder contactar con ellos, teléfono o mail de contacto. Si podemos saber todo eso sin que se entere la novia sería lo deseable.

No debemos olvidar que poner de acuerdo a tanta gente cuesta su tiempo y esto debemos intentar simplificarlo lo máximo posible.

¿Qué acciones debemos tomar?

  • Debes hacer una lista donde estén todos los invitados de la novia de la despedida, ahí tienes que apuntar todos los teléfonos, mails o direcciones de Facebook.
  • Es muy útil hacer un grupo de WhatsApp, Facebook u otra red social. Pones el nombre de “Despedida de x” y agrega a cuantos más invitados mejor. Pon una foto divertida de la novia, así todos se irán conociendo mejor.
  • Como es lógico no debes incluir a los novios, se trata de que sea una sorpresa.
  • Si eres la encargada de organizar la despedida preséntate como lo que eres, pero debes dejar claro que esta labor te la han encomendado para tener cierta autoridad en tus decisiones.

Cuando no se conoce a todas las personas puede ocurrir que sea complicado ponerse de acuerdo, cada una podemos tener una idea de lo que le puede gustar a la novia, pero debemos llegar a un acuerdo y apostar por las posibles sorpresas que más le gusten a la novia. Aunque no os conozcáis lo suficiente todas tenéis en común a vuestra amiga y queréis que salga genial por lo que ya partís con algo en común ¿no?

Con buena voluntad se pueden alcanzar acuerdos, lo principal es que entre todas lleguéis a entendimientos para que realmente las actividades que busquéis sean las que de verdad sorprendan y emocionen a una novia que de por sí estará en vísperas de un momento tan especial, suerte.

Importancia de mantener una correcta higiene bucodental

escola pejoan higiene dental

Aunque para algunos esto sea algo bastante evidente, en la actualidad existen muchas personas que no le dan la importancia adecuada a la importancia de mantener una correcta higiene bucodental.

Una buena higiene bucodental no es solo importante desde una óptica de imagen, una persona con unos dientes limpios y un buen aliento, siempre proyecta una mejor imagen que una persona con una higiene descuidada. Una incorrecta higiene bucodental conlleva a experimentar numerosos problemas odontológicos tales como: gingivitis, periodontitis, halitosis, caries y en casos extremos cáncer oral, o tratamiento con la técnica CAD CAM.

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Descubre las ventajas de la blefaroplastia

La blefaroplastia o cirugía de párpados es una de las operaciones de estética más demandadas, y razones no le faltan. En este post te contamos por qué podría interesarte este tipo de intervención.

 

La blefaroplastia te interesa porque…

Devuelve la luz a tu mirada

Si la gente opta por esta operación porque da unos resultados excepcionales. Con la blefaroplastia se elimina el exceso de piel y grasa que se acumula en la parte superior e inferior de los párpados, y eso hace que la mirada recupere un aspecto mucho más fresco y joven sin que quede artificial. La escena hollywoodiense cuenta con algunos pacientes selectos en blefaroplastia. Ni más ni menos George Clooney se hizo esta operación. Y los resultados salta a la vista que son buenos.

Blefaroplastia cirugía estética ocular
Efectos muy duraderos

La mayoría de pacientes que se hacen una blefaroplastia ya no necesitan volver a operarse. Los resultados son excelentes, tan fiables en el corto como en el largo plazo. Así que una vez que le hayas dicho adiós a las bolsas de los ojos o al exceso de piel, no tendrás que volver a preocuparte por eso.

 

La operación es segura y mínimamente invasiva

Para hacerte una blefaroplastia se te van a practicar incisiones muy reducidas, en caso de que se te hagan, o directamente puede que aprovechen el pliegue de tus párpados para intervenir. Si miras en la web especializada www.blefaroplastia.es podrás leer información detallada acerca de la intervención por vía transconjuntival. Siempre depende del caso de cada paciente y el médico aconsejará la solución más pertinente.  no

 

Rápida recuperación

A diferencia de otras operaciones, el paciente de blefaroplastia tiene un postoperatorio breve. El mismo día de la intervención ya puede volver a casa y a los 4-5 días la inflamacíón ya remite de forma notable, así que puede hacerse una vida bastante normal. En dos-tres semanas el edema habrá desaparecido.

Cómo el acido hialuronico puede mejorar tu imagen y tu salud

acido hialuronico

Seguro que has oído hablar del acido hialuronico, especialmente aplicado en el campo de la estética, pero existen muchos otros beneficios que hacen de este elemento un sujeto de investigaciones científicas con algunos interesantes resultados ya sobre la mesa. Hablamos de ello.

Qué es el acido hialuronico

En primer lugar conviene saber que el acido hialuronico es un elemento naturalmente presente en nuestro organismo, concretamente en piel, cartílagos y articulaciones. Por efecto del tiempo o de un desgaste excesivo (como en el caso de los deportistas) el acido decrece en cantidad y calidad y entonces da paso a problemas como pérdida de elasticidad cutánea, dolor e inflamación en las articulaciones… Por ello es interesante el aporte externo de acido hialuronico, de venta en farmacias. Existen distintos formatos y presentaciones que permiten aumentar la presencia de este elemento en nuestro cuerpo.

Aliado estético…

En cuanto a imagen son indiscutibles las ventajas que el acido hialuronico trae consigo, y sin necesidad de recurrir a la cirugía. Así mediante pequeñas inyecciones son muchas las personas que han corregido pliegues y han matizado arrugas, particularmente patas de gallo u otras líneas de expresión en el contorno de la boca. De esta forma las expresiones se suavizan y el aspecto rejuvenece pero de un modo natural. Y sin pasar por quirófano.


…y aliado médico

Es en este campo en el que resulta especialmente prometedor el uso del acido hialuronico. Ya se ha comprobado científicamente que las inyecciones de acido hialuronico en articulaciones (especialmente para el caso de lesiones de rodilla) desinflama, evita la fricción (producida por la pérdida de acido en el espacio interarticular) y por ello reduce el dolor, en ocasiones eliminándolo del todo. Mediante estas inyecciones las articulaciones recuperan una funcionalidad más fluída, normalizada.  

Además existen otras áreas de la medicina en las que el acido ha demostrado su efectividad neurocirugía, oftalmología, ortopedia. Y aún está por ver cuán efectivo resulta el acido hialuronico en el tratamiento de otras tantas dolencias. Así por ejemplo en la revista Nature en 2013 se publicaba acerca del acido como posible vía para combatir con mayor efectividad el cáncer, a la vez que otros estudios apuntan su papel en la lucha contra el VIH.

Son sólo algunas vías que hacen del acido hialuronico una sustancia interesante tanto para la estética como para la salud, y cuyas posibilidades aún están en desarrollo.

Invitaciones de boda baratas y muy originales

easycards.es

En lo que a bodas se refiere, a menudo se hace difícil dar con elementos que estén ajustados de precio pero que a la vez sean especiales. Y esto es lo que consiguen en easycards.es. Lo suyo es algo único a lo que merece la pena dedicarle unas líneas, en particular si tienes previsto pasar por capilla en breve. ¿Quieres ahorrarte dinero, quebraderos de cabeza y tener unos diseños exclusivos?

 

Los mejores diseños a los mejores precios

Las invitaciones de boda son un elemento importante en cualquier boda. Son esa carta que lo cambia todo, la que inicia el proceso, la que convoca a familiares y amigos a un día que será inigualable. Por eso se mima tanto su diseño, porque es un elemento muy especial. En easycards.es vas a encontrar invitaciones de boda originales y con diseños muy distintos. Hay una gama muy amplia de invitaciones y cada una tiene su personalidad, desde las minimal a las de tendencia, a las que optan por la elegancia como sello característico o las que son más divertidas sin perder el toque de distinción de las invitaciones de boda.

Es un mundo amplio que merece la pena explorar, porque cada pareja va a encontrar la horma de su zapato para el diseño de su boda. Sin molestia alguna. Con sólo un par de clicks. Y a unos precios inmejorables. Sea esta otra de las ventajas por las que merece tanto la pena apostar por opciones como la que hoy te presentamos. Son invitaciones de boda baratas, pero sin renunciar a la calidad. Siendo tienda online, los precios en easycards.es son mucho más competitivos que en copisterías o imprentas y además ofrecen condiciones muy interesantes: la impresión es gratis, los sobres también (y puedes elegir entre distintos modelos), y a partir de 60€ de compra el porte tampoco se cobra.  

En definitiva, representan una propuesta muy interesante para tener unas invitaciones de boda distintas y que no hagan descuadrarse el presupuesto. ¿Ya sabes por qué modelo te inclinarías?

 

Respuestas a preguntas frecuentes sobre los examenes de Cambridge

Cada año son miles de estudiantes alrededor del mundo los que hacen alguno de los examenes de Cambridge. Representan la opción más reconocida a nivel internacional para acreditar las habilidades del hablante en distintas áreas (escrita, hablada, comprensión escrita…) y un porcentaje muy elevado de instituciones y empresas son las que requieren a sus miembros potenciales acreditar su  dominio efectivo del inglés mediante examenes de Cambridge.

…Aunque si estás leyendo este post es porque seguramente ya sabes de lo interesante de hacer alguno de los examenes de Cambridge y estás ya mirando cómo inscribirte. A continuación te traemos algunas respuestas a dudas frecuentes que los alumnos tienen cuando están en pleno proceso de inscripción.

 

Examenes de Cambridge: resolviendo dudas

¿Cuándo tendré los datos concretos del examen para el que me he inscrito?

Estos datos suelen proporcionarse a los candidatos dos semanas antes de que el examen tenga lugar. Es entonces cuando se especifica la hora de cada una de las partes de la prueba, además de facilitarse otra información adicional.

 

¿Que material debo/puedo llevar al examen?

Cada uno de los candidatos deberá identificarse adecuadamente para poder tomar asiento en el aula de examinación. Eso implica que debe llevar DNI o pasaporte vigente, y tendrá que tenerlos visibles durante todo el examen, siendo una opción que los examinadores se lo requieran durante la prueba. En cuanto a útiles de escritura, sólo se podrán tener lápiz, goma y bolígrafo. Nada de estuches ni de ningún otro tipo de contenedor o receptáculo. La mesa del estudiante debe estar despejada a excepción de la documentación antes indicada.

 

¿Puedo cambiar la fecha de mi examen?

No, no es posible modificar la fecha fijada para los examenes de Cambridge.  

 

¿Qué pasa si no me presento al speaking?

Tu examen no será corregido, al no estar la prueba completada. Eso quiere decir que no tendrás nota con respecto a tus aptitudes en las otras áreas ni tampoco en el speaking.

 

¿Cuándo sabré la nota de mi examen?

Cuando a los alumnos se les facilita la información del examen (dos semanas antes de que éste tenga lugar) también se les indica cuándo pueden conocer sus resultados. A modo de indicación debes saber que hay un sistema online de identificación personal con el que puedes conocer tus Results, para cada una de las áreas y en global.

 

¿Qué nota necesito para aprobar?

Depende del examen que estés haciendo. Cada nivel tiene unos requisitos específicos que el hablante debe acreditar para obtener su título correspondiente.

 

¿Cómo consigo el certificado oficial de mi título?

Una vez sepas la nota y hayas aprobado, se te facilitará una fecha y horario concreto para que pases a recoger tu certificado de Cambridge English. Se trata de un título reconocido internacionalmente y que no caduca.