Archive for the ‘Consejos’ Category

Qué ver en un viaje exprés a Segovia

file_20170413143952

¿Tienes un fin de semana libre en el que te gustaría realizar un viaje? Te recomendamos que, si nunca le has dado una oportunidad, te dirijas a Segovia, dado que cuenta con una belleza propia que te sorprenderá. Puedes hospedarte en un hotel rural en Segovia y disfrutar de sus alrededores.

Acueducto romano

El mítico acueducto de Segovia no tiene una clara fecha de construcción: tal vez, se levantara en el siglo I, con los flavios, o bien, en la época de Trajano. Está hecho a partir de 167 arcos de piedra de granito y no tiene ningún tipo de argamasa que los mantenga unidos; simplemente, es obra de los ingeniosos arquitectos de la época, donde el equilibrio de fuerzas es clave.

Plaza de Medina del Campo y San Martín

La iglesia de San Martín data del siglo XII. Pero no es lo único que podrás ver en la zona; también se encuentra el antiguo palacio de los Tordesillas del siglo XV, el Torreón de Lozoya de los siglos XIV y XVI, la Casa de Bornos y la Casa de Solier del siglo XVI, de estilo renacentista.

La Catedral y la Plaza Mayor

El corazón de Segovia, donde también podrás encontrar el Ayuntamiento, así como la nueva Iglesia de San Miguel.

La Catedral es de estilo gótico tardío, ya que se empezó a construir el año 1525. “Puerta del Perdón” es el nombre que recibe su fachada principal, y se dice que el campanero vivió en la torre hasta el siglo XX. Dentro de la catedral, no te puedes perder sus preciosas vidrieras.

Judería de Segovia

En la actualidad, esta zona es la comercial, aunque en su día llegó a albergar un total de 5 sinagogas. Ahora, no obstante, sólo queda la Sinagoga Mayor, que ahora es el convento de Corpus Christi.

En esta zona, encontrarás un centro didáctico orientado a mostrar a los visitantes la historia de los judíos de Segovia a un precio de 2€.

La Muralla de Segovia

Sólo quedan 3 km de ella, pero merece la pena visitarla. El año 1941, fue declarada como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, junto con el acueducto. Puedes visitarla a un económico precio de un 1€.

Estos son sólo algunos de los lugares que puedes ver en uno o dos días en un viaje a exprés a Segovia. Aunque, como podrás imaginar, la ciudad tiene mucho más que ofrecer.

 

Consejos para una mujer emprendedora

pexels-photo-355988

Ser freelance está de moda. Y no porque sitios como Gestoría Barcelona hayan hecho campañas a favor o algo por el estilo, sino porque, para bien o para mal, la situación económica actual nos empuja a todos a ser cada vez más imaginativos y resolutivos. Especialmente, si queremos vivir de algo que nos guste.

En el caso de las mujeres, seguro que conoces grandes triunfos de hoy, especialmente, en el mundo del diseño o la papelería , dado que casos como Moderna de Pueblo o Charuca son realmente sonados.

Pero hoy no te vamos a hablar de ellas, sino de lo que puedes hacer tú para ser autónoma. Así que aquí tienes nuestros consejos del día:

Solicita un crédito

Si lo necesitas, no tengas miedo de pedir un crédito a tu entidad bancaria. Pierde el miedo a los trámites y ten en cuenta que, a día de hoy, la mayoría de los bancos cuentan con tratamientos especiales para autónomos. Están al orden del día.

La edad no importa

Muchas mujeres creen que se han hecho muy mayores para tener su empresa propia. ¡Para nada! Cualquier momento de la vida puede ser el ideal para lanzarse en una aventura empresarial. Quién sabe cuándo puedes dar el pelotazo. Además, cuanto más mayor, más experiencia para saber a qué enfrentarte y cómo hacerlo. No dejes que este factor influya negativamente en tu decisión.

Optimiza la estructura de costes

Es decir, apriétate el cinturón cuando sea necesario. Los costes fijos de una empresa suelen ser muy difíciles de recortar, pero siempre terminamos encontrando de dónde hacerlo cuando lo necesitamos. Además, piensa que este esfuerzo nos traerá mayores beneficios en el futuro, así que conseguirás tu recompensa por el esfuerzo hecho.

Cobros y pagos, al día

Intenta gestionar a diario, o casi, los cobros y los pagos a empresas y clientes. Anticípate a las facturas y vivirás mejor, te lo aseguramos.

Financiación a corto plazo

Es posible que no puedas saber a qué estarás preparada para hacer frente el año que viene, así que céntrate en este. Al menos, mientras estés empezando tu aventura empresarial.

Con estos consejos, tendrás el empujón que necesitas para comenzar.  Y que nadie te pare.

 

Dudas frecuentes sobre el cigarrillo electrónico

dudas frecuentes cigarrillo electronico

Todavía hay muchas personas que se sienten confusas acerca de todo lo relacionado con los cigarrillos electrónicos. Hoy hemos reunido algunas de las preguntas más frecuentes para que salgas de dudas.

¿Hace menos daño que el tabaco convencional?

A causa de su novedad y de la falta de estudios, no se conocen los efectos a largo plazo, pero muchos expertos afirman que produce menor toxicidad que el cigarro convencional. Sí se sabe que produce menos sustancias carcinogenéticas que éste, sin embargo.

¿Qué desventajas presenta frente al cigarro tradicional?

Los cigarrillos electrónicos no producen monóxido de carbono o alquitranes, como sí hace el cigarrillo de siempre. De hecho, algunos e-cig ni siquiera tienen nicotina, mientras que cuentan con sustancias con sabor de efecto todavía desconocido a largo plazo. Algunos estudios hablan de una posible toxicidad, mientras que otros, la niegan.

Además, en algunos casos, el cigarrillo electrónico puede ayudar a dejar de fumar, al incorporar la posibilidad de ir reduciendo la cantidad de nicotina presente en cada carga.

¿Y qué desventajas tiene?

Como te contábamos al principio, aún se especula mucho sobre sus efectos a largo plazo, pero no se sabe nada a ciencia cierta al respecto. Por lo tanto, tampoco se relaciona con ninguna enfermedad.

Por el contrario, el tabaco convencional está ligado a cáncer, cardiopatía isquémica, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, bronquitis crónica, enfisema, etc.

¿Cuáles son las consecuencias para un fumador pasivo?

Se han descubierto elevaciones del índice de cotinina en sangre de no vapeadores que se encuentran expuestos al e-cig, así como se ha demostrado la presencia de pequeñas sustancias volátiles que pueden quedar en el pulmón de los fumadores pasivos.

¿Resulta más o menos adictivo que el cigarro convencional?

Depende de si tiene nicotina, y de la cantidad que lleve. Si carga más, puede llegar a ser más adictivo. Si tiene menos, lo será menos. Y, teniendo en cuenta que es posible fumar en cigarrillos electrónicos sin nada de nicotina, en este caso, no sería nada adictivo. Es la nicotina la que crea la adicción, al fin y al cabo.

Como ves, existen similitudes y diferencias, lo suficientemente sustanciales como para que te plantees qué te merece la pena: pasarte al e-cig o dejar de fumar. ¿Qué opinas?

 

Las ventajas de la nutricosmética

exfoliacion

Con el paso de los años, cada vez nos preocupamos más por nuestro aspecto físico. Esto es así porque, irremediablemente, como dicen las madres y las abuelas, “los años pasan, pero no en balde”. La exposición al frío, los rayos del sol, los radicales libres, los productos químicos de limpieza, entre otros… Todos ellos, se encargan de hacer mella en nuestra piel y contribuir a envejecerla. En algunos casos, incluso, de forma prematura.

Por ello, cada vez más personas se han sumado a la nueva tendencia de la nutricosmética. Esto es, tratamientos a base de productos naturales que se encargan de cuidarnos por dentro, aportándonos los nutrientes que necesitamos para que, desde fuera, podamos lucir un aspecto juvenil y perfecto.

¿Quieres conocer sus múltiples ventajas de un modo más concreto? Pues no dejes de leer, porque te las explicamos a continuación:

Combate el envejecimiento prematuro

Como decíamos, todos los factores externos mencionados, así como el claro paso del tiempo, hacen que nuestra piel pierda elasticidad y brillo. La nutricosmética se encarga de ello y le aporta a nuestra piel una imagen revitalizada.

Produce más elastina y colágeno

Cuando la piel pierde elasticidad, se originan marcas de expresión y arrugas. Si ayudas a que el cuerpo produzca más elastina y colágeno, estarás contribuyendo a que se mantenga lisa y, además, a que retenga mayor índice de hidratación.

Regenera tejidos celulares

Las células de la piel necesitan poder repararse fácilmente para otorgarnos un aspecto ideal.

Fortalece el pelo y las uñas

¿Sabías que, cuando tienen facilidad para romperse, es porque nos faltan vitaminas? La nutricosmética nos aporta los ingredientes necesarios para que sean más resistentes.

Un bronceado más fácil

Los nutricosméticos aportan una mejor formación de la melanina, que es la encargada de que nuestra piel se tueste al sol y adquiera el tan deseado tono.

Éstas son sólo algunas de las ventajas que te aporta esta tendencia de belleza. ¿Qué mejor hay para cuidarse que productos naturales? Te recomendamos que le des una oportunidad y decidas por ti mismo o misma si merece la pena invertir en este tipo de productos en lugar de otros que no aportan ingredientes naturales.

 

Qué hacer si quieres trabajar con animales

trabajar con animales

Afortunadamente, cada vez son más las personas que se sienten responsables por el bienestar de la fauna y buscan trabajar con animales. Si tú eres de éstas, y llegues más allá, hasta el punto de sentir que necesitas estar en contacto con animales para ser plenamente feliz, es posible que te interese saber qué puedes hacer para trabajar con ellos y contribuir a que se origine un cambio en la sociedad que la haga más responsable, más consciente de la necesidad de cuidar de ellos en lugar de tratarlos como mera mercancía u objetos.

Por ello, te traemos esta lista.

Clínica veterinaria

Por supuesto, es la opción más obvia. Trabajar aquí, tanto de veterinario, auxiliar, en el departamento de comunicación, limpiador… te ayudará a estar en contacto y a trabajar con animales y aprender sobre su trato y otros aspectos.

Si haces la carrera de Veterinaria, luego puedes especializarte mediante un máster o posgrado, ya que, a partir de aquí, podrás hacerte anestesiólogo, dermatólogo, fisioterapeuta, traumatólogo…

Peluquería canina

Requiere mucho menos estudios que la opción anterior, pero sí tendrás que realizar alguna formación previa. Podrás encontrar cursos presenciales y online, aunque, por supuesto, te recomendamos los primeros.

Y tu peluquería no tiene por qué ser sólo canina; si quieres, también puede ser felina. Siempre y cuando los gatos que te traigan se dejen hacer…

En torno a este servicio, van apareciendo nuevas actividades, como la de diseñador de ropa para animales, repostería canina y felina, higienista bucodental… Y no, no necesitas estudiar un grado superior higiene bucodental para poder limpiar los dientes de estos adorables peludos.

Educación y etiología al trabajar con animales

La etiología estudia la conducta de los animales, ya sea en libertad, cautividad, o bien, domesticidad. Los más conocidos son los caninos y los felinos, dado que son los animales que más solemos tener en casa, y se han llegado a hacer incluso exitosos programas de televisión en torno a esta profesión.

Como educador y adiestrador, podrás trabajar con animales, enseñándoles el buen comportamiento que deben tener.

Voluntariado

Las perreras y protectoras de animales no dan abasto, por lo general. Y más aún, en épocas en las que suben los picos de abandono. ¿Por qué no te enrolas en una?

Demuestra tu cariño con regalos personalizados

pulseras

Un regalo caro no es la única ni la mejor manera de hacerle saber a alguien que le tienes aprecio. Sin embargo, estamos acostumbrados a dejar que en las celebraciones diversas como cumpleaños, Navidad, San Valentín… sea el marketing quien nos dicte cómo celebrarlo. Y la forma siempre pasa por fomentar el capitalismo puro.

En realidad, esto no es necesario. ¿Has pensado, en alguna ocasión, en regalar algo fabricado enteramente por ti? Poner todo tu esfuerzo, cariño y tiempo en un obsequio hará que la persona que lo reciba se sienta muy especial. Porque ir a una tienda y pagar por un objeto cualquiera no es, ni de lejos, algo que demuestre tanto interés.

Por ello, puedes fabricar, por ejemplo, abalorios.

Collares, pulseras y otros abalorios

De madera, de cristal o de vidrio, entre otros materiales por los que puedes optar para crear tus abalorios. Y se trata de un regalo perfecto para madres, hermanas, amigas, novias… Pero, también, para padres, hermanos, novios, amigos… A ellos les gustarán, especialmente, los accesorios que hagas con piezas de madera, que resultan modernas y pueden quedar de aspecto masculino.

Para que todo salga a pedir de boca, te bastará con conocer los gustos de la persona en cuestión y hacer tus creaciones en base a eso. Luego, pide las cuentas o piezas que quieras usar a un mayorista de abalorios y fornituras, y podrás ponerte manos a la obra.

Tazas personalizadas

Mucho más sencillo de llevar a cabo. Ve a una tienda especializada que imprima en una taza blanca una imagen que le vaya a gustar a esa persona, una foto de los dos, la portada de una película que le guste, una frase especial (de una canción o de una serie que le guste, por ejemplo), etc.

Cojines personalizados

Similar al regalo de una taza, pero mucho más cómodo, ¿verdad? Para que se acuerde de ti cada vez que se ponga cómodo en el sofá o se eche una pequeña siesta.

Recientemente, se ha puesto muy de moda tener cojines con fotos de tu mascota, así que, en caso de que esa persona tenga animales en casa, o haya tenido, puede ser una buena idea que personalices el regalo siguiendo esta tendencia animalista.

Planes románticos para reavivar la chispa

gotico

Hay algunas veces en las que, por mucho que queramos a nuestra pareja, la rutina nos puede hacer caer en la apatía. Cuando somos conscientes de esto, nos puede causar gran malestar, ya sea por miedo a perder a la otra persona, por sentirnos estancados en la vida o por otros motivos.

Por ello, conviene intentar ponerle solución y buscar reenamorarnos, ser conscientes de por qué estamos con esa persona y no con otra. Podemos charlar con la televisión apagada, ir a cenar a un bonito restaurante en el Gótico –si somos de Barcelona; si no, buscaremos otro sitio emblemático y romántico de nuestra ciudad-, hacer un picnic, ir a un parque de atracciones los dos solos… Las posibilidades son muchas, y tenemos que escoger aquella que pueda conectar con ambos.

Si estas no te convencen, te proponemos otras dos:

Sesión de cine para dos

Id al cine juntos y comprad un solo cubo de palomitas para que, así, os rocéis la mano cada vez que vayáis a coger un puñado. Es muy  importante que escojáis la película entre los dos, o vuestra cita romántica podría acabar siendo algo tedioso para uno de los dos si tiene que ir a ver una película que no le atrae en lo más mínimo.

¿Os apetecería ver la película abrazados y haciéndoos arrumacos? Podéis optar por uno de esos cines que permiten levantar los brazos de las butacas para que os recostéis en el otro y no sintáis la fría separación de los cines habituales. Hacer manitas, nivel máxima comodidad.

Comida o cena en casa

No hace falta gastar mucho o despilfarrar con tal de llevar a cabo un plan romántico. En su lugar, prepara un buen vino, cocina algo rico (o pide comida a domicilio) y esmérate en su presentación: rodea la mesa con rosas rojas, decora la estancia con velas, baja las luces… Lo más importante es sorprender y eliminar distracciones mientras estáis juntos.

Estas son algunas de las ideas de las que te pues valer para realizar un esfuerzo con tal de reavivar la llama de vuestra pasión. Por supuesto, después de una buena cena romántica, toca un plan más picante…

¿Se te ocurren otras maneras? ¡Compártelo en los comentarios!

 

Tips para dejar de fumar

dejar-fumar

¿Fumas y estás pensando en dejarlo, o en reducir el consumo de nicotina? O bien, ¿conoces a alguien que se encuentre en esta situación? Pues tenemos una serie de recomendaciones que darte para que avances en tu objetivo. Por ejemplo, controlar la sensación de abstinencia masticando chicle, pasarte a los cigarros electrónicos para ir reduciendo nicotina, apretando una pelotita anti-estrés…

La fuerza de voluntad es algo básico para conseguir esta meta que, de primeras, se antoja horriblemente complicada. Sin embargo, esperamos que con nuestros consejos, esta cuesta arriba se te haga más fácil.

Pásate al cigarro electrónico

Resulta menos nocivo que el tabaco normal, especialmente, porque te permitirá ir reduciendo la cantidad de nicotina del dispositivo hasta que termines por dejarlo del todo. Además, está en diferentes formatos, entre los que se puede encontrar uno muy similar al de los cigarros tradicionales. Todo esto contribuirá a que soportes la sensación de abstinencia y a que sigas empleando el fumar con otras personas como acto social.

Mastica chicles

La goma de mascar de nicotina está recomendada para combatir la abstinencia del tabaco. Sin embargo, pregúntale a tu médico si puedes consumirla, dado que muchas veces se toma como si fuera un medicamento. Asimismo, el farmacéutico también podrá darte las recomendaciones que necesites. Incluso puedes consultar si sería o no apropiado que te pases a los cigarros electrónicos y al chicle de nicotina a la vez.

Analiza los intentos previos

Si has intentado dejar de fumar con anterioridad, pero no lo has conseguido, pregúntate por qué ocurrió de ese modo. Pero no te deprimas; analiza la situación, recuerda tus hábitos y cambia los que necesites para evitar volver a recaer. Tú puedes ganar esta guerra.

Limita las zonas para fumar

Por ejemplo, permite que sólo se fume en una de las estancias. O no te permitas fumar en casa. Sobre todo, evita hacerlo delante de niños o de personas no fumadoras. El resto de personas de lo agradecerá, y, en el fondo, te estarás haciendo un favor a ti mismo.

Díselo a tu familia y amigos

Da igual si has fracasado previamente en tu intento. Habla con tus seres queridos y cuéntales la importancia

que tiene su apoyo para ayudarte a dejar de fumar. Es muy importante que te sientas comprendido y no ridiculizado, porque esto te dará fuerzas. Así, a la larga, terminarás dejando la nicotina y tu cuerpo comenzará a notar los beneficios.

Talleres de masajes tántricos para parejas

msajes-tantricos

Para las parejas, llevar a cabo talleres de masajes tántricos es una actividad que puede ayudar a conocerse mejor el uno al otro, a sí mismos y, además, contribuirá a que ambos aprendan a disfrutar de las caricias a un nivel más allá de lo físico.

El masaje tántrico suena a algo verdaderamente antiguo y místico, y es lógico: el tantra se describe como una forma de vida y se ha practicado durante siglos en la India y otros países asiáticos. En este tipo de masaje, debemos entregarnos completamente al toque suave del terapeuta y disfrutar de la experiencia sin dejar que nada se interponga, porque el tantra nos ayudará a alejar pensamientos negativos.

La principal diferencia entre el masaje tradicional y el tántrico es que, en este, se alcanzan zonas más íntimas que no son trabajadas en el primero. Por lo que, al realizar las parejas talleres de masajes tántricos, estarán fortaleciendo su vínculo más allá de lo físico.

¿Todos pueden aprender a realizar masajes tántricos?

Aunque se tarda años en dominar al completo las técnicas tántricas, las parejas pueden aprender a realizar estos masajes mediante talleres impartidos por un terapeuta profesional que esté especializado en este ámbito.

La mayoría de las sesiones comienzan con ejercicios de respiración y de visualización, para que el receptor y el masajista aprendan a sincronizar sus energías. Entonces, la sesión continúa con el aprendizaje de masaje en sí, que incorpora el roce de las zonas íntimas.

El masaje tántrico para la mujer recibe el nombre de Yoni; el masculino, Lingam. Ambos, se utilizan para liberar tensiones físicas y mentales y ayudar al receptor a alcanzar un estado de paz y tranquilidad.

Otros consejos

En los talleres de masajes tántricos, también os enseñarán a crear un ambiente adecuado.

Por ejemplo, emplear un aceite caliente especial para masajes puede ayudar a intensificar el efecto del masaje. Asimismo, también podemos buscar un aroma agradable o especial para la ocasión mediante velas o incienso. Y, dado que conoceremos al receptor, lo ideal es optar por un olor que sepamos de antemano que disfrutará.

En ocasiones, también supondrá una buena elección utilizar una tela suave o pétalos de flores para tocar la piel del receptor, y una música suave y relajante siempre es bienvenida para contribuir al estado de calma que buscamos.

Al final, acudir a talleres de masajes tántricos nos ayudará a conocer a nuestra pareja y disfrutar incluso más de nuestra intimidad.

 

Las compras online, también en electrodomésticos

-Ya hace tiempo que el mundo de las compras ha dado un giro completo. Internet se ha introducido en los hogares españoles hasta el fondo, y en datos de 2014, ya había más de 28 millones de internautas, un millón más con respecto a 2012, y dos millones más que en 2011. Por lo menos, en datos generales.

Si tratamos de ser más concretos, la irrupción de Internet en nuestras vidas ha cambiado todo lo que conocíamos como cotidiano. Los móviles que no tienen conexión a Internet, no nos convencen. Incluso, existen neveras conectadas online al supermercado, y son toda una revolución que protagoniza ya algunas ferias tecnológicas… así como los hábitos de consumo.

Hoy en día, empieza a ser normal buscar, para nuestras vacaciones, apartamentos en Barcelona y preguntarnos si incorporarán electrodomésticos conectados a la red. En unos años, lo normal será que no nos lo preguntemos, sino que lo demos por sentado, y que nos sintamos terriblemente decepcionados si descubrimos que no es así en algún caso.

De hecho, ya suena arcaico decir que vamos a ir a la tienda a echarle un vistazo a las características de las cámaras de fotos, dado que ya solemos buscar las opiniones online de diferentes usuarios y páginas web. Del mismo modo, nos ahorramos mucho tiempo comprando, directamente, cualquier material en la tienda online. Ya sean cámaras de fotos, televisiones, neveras, videoconsolas, o cualquier otro tipo de accesorio o electrodoméstico que se nos pueda ocurrir.

Además, estas tiendas en línea no se quedan atrás en cuanto a ofertas y promociones para incentivar la compra online, por lo que el usuario ya introduce en su rutina de búsqueda de precios competitivos el paso por estas webs y portales.

frigorífico baratoAdemás, el hecho de tener la posibilidad de comprar los electrodomésticos online nos ayuda a asegurarnos de que nos los van a traer a casa. Cuando lo hacemos en tienda física, siempre nos queda la duda, así como el miedo al precio del transporte, por lo que, en muchas ocasiones, decidimos transportarlos nosotros mismos y esto puede terminar resultando en un tremendo fiasco. ¿Has subido, alguna vez, una nevera o una lavadora a un tercer o cuarto piso sin ascensor? No te lo recomendamos.

Y tú, ¿ya llevas a cabo tus compras por la vía online? ¿Has probado esta modalidad de compra? Te aseguramos que ofrece una comodidad máxima. En cualquier caso, esperamos tu opinión en la caja de comentarios.