Archive for the ‘Estética corporal’ Category

La “virabilidad” de las estrías en Instagram

estrias barcelona

Los amantes y defensores del body positivek encontraron su trinchera en Instagram hace ya algunos años. Aunque es obvio que podemos encontrar miles de cuentas que fomentan el cuerpo skinny y el canon de belleza establecido del cuerpo delgado con cero imperfecciones (algo que ha contribuido a que aumenten las búsquedas en Internet como “nutricionista – dietista Barcelona), también es cierto que podemos disfrutar de otros perfiles más orientados a aceptar el propio cuerpo y quererlo como tal.

Es el caso de la influencer Lexi Mendiola, quien, con más de 32.300 seguidores en la mencionada red social, dio un claro mensaje body positive. La joven compartió una foto suya en la que aparecía en bañador, en la playa, y lucía sus estrías en la zona de las nalgas. El texto que acompañaba a la imagen era el siguiente:

“Me he pensado hasta en tres ocasiones si guardar esta foto o tirarla a la basura, sólo por mis estrías. […] Me sorprendí mucho antes de subirla, no me lo podía creer: ¡cómo puedo sentirme tan insegura con algo tan natural! Me ha costado mucho tiempo (23 años, para ser exactos), pero tengo que publicar esto aquí para recordarme a mí misma, y a todo el mundo, que [las estrías] no es algo para sentirse raro o preocuparse. Aquí está para que aprendamos a amar nuestras estrías”.

Sorprendentemente para la influencer, su post se volvió viral, e incluso fue compartido en varios medios online de moda y estilo de vida que quisieron transmitir su constructivo mensaje. De momento, su publicación tiene ya más de 21.000 likes y 800 comentarios.

Apreciar la belleza natural

Hace cosa de un año, surgió con más fuerza en las redes sociales un movimiento que impulsaba el amor por la belleza natural, y que, bajo el hashtag #LoveYourLines, animaban a todas las mujeres a subir sus fotos en las que fueran visibles las estrías típicas de la piel. En lugar de verlas como imperfecciones, animaban a tomarlas como marcas de guerra. Algunas modelos internacionales, como Robyn Lawley, se subieron al carro de este movimiento.

 

Beneficios para la piel al dejar de fumar

piel tabaco comprar cigarrillos electronicos

El hecho de abandonar el tabaco nos resulta muy beneficioso en diferentes aspectos, y el primer órgano que lo nota es la piel. No es algo que nos extrañe, dado que el tabaco contribuye a su envejecimiento prematuro, ya que está cargado de radicales libres que reducen la capacidad antioxidante de la sangre en un 50 por ciento; además, atacan a las células de la piel.

Sólo con esto ya debería bastarte para dejar el tabaco. Ya sea de golpe o poco a poco; cada fumador tiene un ritmo propio. Incluso hay gente que decide comprar cigarrillos electrónicos para reducir paulatinamente la cantidad de nicotina que entra en su cuerpo.

Pero dejar este vicio tan nocivo de golpe es un esfuerzo muy grande, por lo que no todas las personas son capaces de dejarlo a la primera.

El cigarrillo electrónico

Como decimos, muchas personas, por este motivo, optan por pasarse a comprar cigarrillos electrónicos. Esto, además, evita el humo del tabaco. Se trata de un dispositivo que funciona con baterías recargables y que está basado en una tecnología vaporizadora, de manera que no emite humo, sino vapor de agua.

Por otro lado, en su preparación no se usan algunas de las sustancias que hoy en día incluye el tabaco, tales como el alquitrán o el monóxido de carbono, y que nos resultan tan nocivas. Este tipo de cigarro consta de unos filtros con diferentes niveles de nicotina en su interior, de cero al máximo, de modo que el propio usuario puede ir reduciendo la cantidad de nicotina que consume poco a poco, hasta llegar al mínimo y, así, facilitar dar el paso a dejar de fumar definitivamente.

Por lo tanto, el cigarrillo electrónico puede no ser una herramienta que te lleve de forma directa a dejar del tabaco, pero sí puede ayudarte a controlar la abstinencia mientras das pequeños pasos hacia la victoria. Y sentir que estás ganando es un punto a favor; necesitamos una cierta seguridad y autoestima que nos empuje a dejar de fumar.

Eliminar los efectos del tabaco

La mayoría de los efectos nocivos del tabaco en la piel son reversibles. Nuestro cuerpo se ocupará de ello por sí mismo, mediante el consumo de suplementos que ayuden a combatir los radicales libres. Por ejemplo, las vitaminas A, C, E, zinc y selenio. Además, también puedes aplicar en tu piel algunas cremas específicas que contribuyan a la hidratación y humectación.

 

Masajes eróticos en pareja

masaje-tantrico-pareja

Los masajes eróticos pueden ser algo que contribuya a fortalecer los lazos de unión si se llevan a cabo en pareja. Además, ayuda a que el sexo sea más placentero y a alcanzar un orgasmo más intenso y duradero.

Podéis optar por los masajes tántricos, que incluyen la zona genital para aportar sensación de bienestar y de placer, y que cuentan con diferentes técnicas para él y para ella.

Masaje tántrico para él: Lingam

Lingam es el nombre que reciben los masajes tántricos destinados a los hombres. Su finalidad no es el orgasmo, aunque se alcanza habitualmente.

Para empezar, hay que dedicar suaves caricias por el cuerpo. Torsos, brazos, piernas… Al final, alcanzaremos la zona genital, incluyendo el pirineo, el punto sagrado del Lingam. A su alrededor, daremos suaves caricias que irán variando en intensidad, y que alternaremos con las caricias realizadas en el pene y los testículos.

Los movimientos deben variar entre delicados y suaves para aportar diferentes sensaciones.

Mientras, el hombre deberá tratar de mantener una respiración pausada y profunda. Así, cuando llegue al orgasmo, será tremendamente placentero.

Masaje tántrico para ella: Yoni

Dado que la mujer cuenta con más zonas erógenas en el cuerpo que el hombre, el masaje erótico a realizar es bastante diferente. La intención es liberar mentalmente a la mujer mediante la excitación. Y, al igual que en el Lingam, el orgamos no es el objetivo, pero sí algo deseable.

La pareja deberá comenzar sus masajes por el abdomen, por los pechos y los muslos de la mujer, zonas muy sensibles. Además, deberá masajear, también, el interior de la vagina, por lo que el uso de aceites o lubricantes están muy recomendados.

Debemos acariciar el monte de Venus con masajes circulares y con movimientos sinuosos hacia el centro del sexo, cerca del clítoris y en los alrededores de la vagina. Luego, seguimos por los labios interiores e introducimos los dedos lentamente. Para controlar la excitación de la mujer, variaremos la velocidad y la intensidad de las caricias.

Beneficios de estos masajes

Este tipo de masajes eróticos contribuyen a aumentar el apetito sexual y a fortalecer los lazos de unión de la pareja. Por ese motivo, se recomienda que ambos miembros mantengan contacto visual durante el procedimiento.

Además, ayuda a conocer el propio cuerpo y el de la pareja, por lo que consigue que mejoremos en el sexo y descubramos dónde reside el verdadero placer de nuestro amante.

 

Rejuvenecimiento con cirugía de párpado

cirugia de parpado

Con el tiempo, la piel pierde elasticidad, y los ojos no son una excepción. A partir de los 35 años, aproximadamente, los músculos de alrededor de los ojos se debilitan, la grasa se mueve y, en general, la piel pierde su laxitud. Además, hay casos en los que también se acumula líquido, lo que no hace más que empeorar la situación. Por eso, la cirugía de párpado se ha posicionado como una de las intervenciones estéticas más demandadas en los últimos años, ya que ayuda a combatir el envejecimiento al otorgarle a los ojos una imagen tersa, suave y juvenil.

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Cómo bajar peso con batidos

batidos-herbalife

Los batidos están de moda. Y nos parece justo, ya que tienen múltiples razones para estarlo: son sanos, constituyen un gran aporte de nutrientes y vitaminas y son deliciosos. Son la opción perfecta para quienes desean adelgazar de manera saludable sin tener que sentirse hambriento a cada momento, ya que son altamente saciantes. Y sobre todo, sin renunciar al pLacer de saborear las comidas.

 

Adelgaza sin sufrir

Los batidos han aparecido como alternativa perfecta a las insufribles dietas consistentes en comidas y bebidas escasos y sin sabor a nada. No dudamos de su efectividad, pero aminoran la calidad de vida de quienes a ellas se someten, e incluso pueden empeorar su aspecto físico y su humor. Y por este motivo, es fácil que la voluntad se quiebre y se ceda a la tentación de volver a una dieta más deliciosa y menos equilibrada.

No es necesario entrar en ese juego: hay soluciones ricas para adelgazar para minimizar el esfuerzo y hacerlo disfrutando. Los batidos son esa solución, y pueden asumirse como puro hábito más que como obligación, porque estamos convencidos de que te gustarán.

 

Batidos Herbalife

La casa Herbalife lleva décadas comercializando sus batidos Herfalife diseñados específicamente para adelgazar. Se trata de batidos que pueden usarse como sustitutos de comidas, ya sean desayunos, almuerzos o cenas. Su secreto reside en el alto contenido en proteínas y bajo en azúcares.Con total garantía, estos profesionales evaluarán tu caso y te recomendarán la rutina más adecuada a tu caso personal.

 

Batidos de frutas y verduras

Otra opción muy a la última es prepararte tus propios batidos caseros a base de frutas y verduras. Podrás seleccionar y combinar los ingredientes a tu gusto, aunque te recomendamos que te informes bien sobre las propiedades de cada alimento y sus interacciones para poder confeccionar batidos a tu medida. También puedes añadirles complementos alimenticios o superalimentos como espirulina o levadura de cerveza. Ah! Y ten en cuenta: siempre es mejor un batido que un zumo, ya que en el primero se conserva la pulpa y la fibra de las frutas y verduras, mientras que en el segundo se descarta. La fibra es importante ya que además de sus propios beneficios, ayuda a absorber los azúcares de la fruta lentamente, evitando subidas repentinas en sus niveles y, en el peor de los casos, posibles problemas diabéticos.

Rejuvenece el contorno de tus ojos y brilla con tu mirada

cirugía reconstructiva

La parte de nuestro rostro que más nota el paso del tiempo son los ojos y su contorno, provocando que nuestra mirada parezca más cansada y los ojos es uno de los aspectos más, por no decir el que más, de todo el conjunto de la cara.

 

Unos ojos cansados transmiten cansancio, así como las pequeñas arrugas nos pueden añadir más edad de la que en verdad tenemos. Si no queremos realizar un tratamiento de mesoterapia facial para efectuar una cirugía reconstructiva, en este post os damos unos consejos para mejorar nuestra mirada y tener una sensación de mejor salud y bienestar.


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Descubre las ventajas de la blefaroplastia

La blefaroplastia o cirugía de párpados es una de las operaciones de estética más demandadas, y razones no le faltan. En este post te contamos por qué podría interesarte este tipo de intervención.

 

La blefaroplastia te interesa porque…

Devuelve la luz a tu mirada

Si la gente opta por esta operación porque da unos resultados excepcionales. Con la blefaroplastia se elimina el exceso de piel y grasa que se acumula en la parte superior e inferior de los párpados, y eso hace que la mirada recupere un aspecto mucho más fresco y joven sin que quede artificial. La escena hollywoodiense cuenta con algunos pacientes selectos en blefaroplastia. Ni más ni menos George Clooney se hizo esta operación. Y los resultados salta a la vista que son buenos.

Blefaroplastia cirugía estética ocular
Efectos muy duraderos

La mayoría de pacientes que se hacen una blefaroplastia ya no necesitan volver a operarse. Los resultados son excelentes, tan fiables en el corto como en el largo plazo. Así que una vez que le hayas dicho adiós a las bolsas de los ojos o al exceso de piel, no tendrás que volver a preocuparte por eso.

 

La operación es segura y mínimamente invasiva

Para hacerte una blefaroplastia se te van a practicar incisiones muy reducidas, en caso de que se te hagan, o directamente puede que aprovechen el pliegue de tus párpados para intervenir. Si miras en la web especializada www.blefaroplastia.es podrás leer información detallada acerca de la intervención por vía transconjuntival. Siempre depende del caso de cada paciente y el médico aconsejará la solución más pertinente.  no

 

Rápida recuperación

A diferencia de otras operaciones, el paciente de blefaroplastia tiene un postoperatorio breve. El mismo día de la intervención ya puede volver a casa y a los 4-5 días la inflamacíón ya remite de forma notable, así que puede hacerse una vida bastante normal. En dos-tres semanas el edema habrá desaparecido.

Cómo el acido hialuronico puede mejorar tu imagen y tu salud

acido hialuronico

Seguro que has oído hablar del acido hialuronico, especialmente aplicado en el campo de la estética, pero existen muchos otros beneficios que hacen de este elemento un sujeto de investigaciones científicas con algunos interesantes resultados ya sobre la mesa. Hablamos de ello.

Qué es el acido hialuronico

En primer lugar conviene saber que el acido hialuronico es un elemento naturalmente presente en nuestro organismo, concretamente en piel, cartílagos y articulaciones. Por efecto del tiempo o de un desgaste excesivo (como en el caso de los deportistas) el acido decrece en cantidad y calidad y entonces da paso a problemas como pérdida de elasticidad cutánea, dolor e inflamación en las articulaciones… Por ello es interesante el aporte externo de acido hialuronico, de venta en farmacias. Existen distintos formatos y presentaciones que permiten aumentar la presencia de este elemento en nuestro cuerpo.

Aliado estético…

En cuanto a imagen son indiscutibles las ventajas que el acido hialuronico trae consigo, y sin necesidad de recurrir a la cirugía. Así mediante pequeñas inyecciones son muchas las personas que han corregido pliegues y han matizado arrugas, particularmente patas de gallo u otras líneas de expresión en el contorno de la boca. De esta forma las expresiones se suavizan y el aspecto rejuvenece pero de un modo natural. Y sin pasar por quirófano.


…y aliado médico

Es en este campo en el que resulta especialmente prometedor el uso del acido hialuronico. Ya se ha comprobado científicamente que las inyecciones de acido hialuronico en articulaciones (especialmente para el caso de lesiones de rodilla) desinflama, evita la fricción (producida por la pérdida de acido en el espacio interarticular) y por ello reduce el dolor, en ocasiones eliminándolo del todo. Mediante estas inyecciones las articulaciones recuperan una funcionalidad más fluída, normalizada.  

Además existen otras áreas de la medicina en las que el acido ha demostrado su efectividad neurocirugía, oftalmología, ortopedia. Y aún está por ver cuán efectivo resulta el acido hialuronico en el tratamiento de otras tantas dolencias. Así por ejemplo en la revista Nature en 2013 se publicaba acerca del acido como posible vía para combatir con mayor efectividad el cáncer, a la vez que otros estudios apuntan su papel en la lucha contra el VIH.

Son sólo algunas vías que hacen del acido hialuronico una sustancia interesante tanto para la estética como para la salud, y cuyas posibilidades aún están en desarrollo.

Las preguntas más interesantes sobre perfumes

perfumes adolfo dominguez

Utilices Perfumes Dolce Gabanna, Perfumes Calvin Klein o Perfumes Adolfo Domínguez son grandes elecciones pero ¿quieres saber más sobre ellos y muchos otros? Acompáñanos…

 

¿Cuál es la razón por la que un perfume huele diferente en dos personas?

Un perfume huele distinto dependiendo de la persona que lo use, esto depende de varios factores, uno de ellos es la temperatura de la piel, pero influyen decisivamente los genes, el tipo de piel, la dieta, el estrés y los medicamentos, caso de los antibióticos, por ejemplo.

 

¿Influye el tipo de piel en como huele el perfume?

Una persona que tenga la piel seca necesita aplicarse perfume más frecuentemente que con la piel grasa, ya que las moléculas de la fragancia se mezclan con las de la grasa de la epidermis disolviéndose.

 

¿Me parece que una fragancia huele de otra manera diferente en mi casa que en la perfumería? ¿es cierto?

Esto es debido a que el ambiente influye de manera decisiva en como huele el perfume. En la perfumería se mezclan muchos perfumes en el aire, debiendo tener en cuenta el efecto del aire acondicionado. Es importante también el factor tiempo, si dejamos que el aroma haga su efecto, al cabo de varias horas en nuestro hogar apreciaremos su olor de mejor manera. Te recomendamos que solicites una muestra para que veas tranquilamente si tu elección es buena.

 

¿Hay momentos donde no tenemos que usar perfume?

Cuando tomamos al sol o nos exponemos a este, ya que los ingredientes interactúan con la radiación ultravioleta, causando irritación e incluso cambios en el color de la piel. Puedes recurrir a los elaborados sin alcohol que no son peligrosos en las exposiciones al sol.

 

¿Afectan los aromas a nuestro ánimo?

Es cierto, existen aromas que nos relajan, caso de la manzanilla y otros nos estimulan como la bergamota.

 

¿Cuántos perfumes podemos probar a la vez sin que se confundan nuestros sentidos?

3 como máximo.

 

¿Dónde debemos aplicarnos el perfume cuando lo probamos?

En el interior de la muñeca, debiendo esperar unos minutos, para aplicar el otro en la otra muñeca. El último lo aplicaremos sobre la parte interior de nuestro codo.

 

¿Cuánto tiempo puede durar el olor de un perfume?

La duración depende de cada perfume y la calidad del mismo, pero por normal general, la eau de toilette suele durar 3 horas y eau de parfum, entre 6 y 8 horas.

 

Esperamos que todos estos consejos te sean de utilidad a la hora de tener más información sobre el apasionante mundo de los perfumes.

Una breve aproximación a la blefaroplastia

blefaroplastia

Con el paso del tiempo, la piel de la zona de los ojos tiende a perder el tono y la elasticidad, haciendo que los ojos tomen la expresión clásica cansada o de ojos pesados.

De esta manera, la blefaroplastia es la cirugía de rejuvenecimiento facial que se realiza gracias a un procedimiento de cirugía plástica rápida, lo que permite la eliminación de depósitos de grasa, conocidos como “bolsas” de los pliegues del párpado, y resolver así el descenso de la ceja.

La blefaroplastia devuelve a la expresión facial un aspecto fresco y rejuvenecido, para que parezca más ligera, y con los ojos más abiertos, sobre todo con una marcada mejora en el campo visual.

El área de los ojos es la parte de la cara más frágil y delicada, porque la piel aquí es delgada y transparente, y por lo tanto, está más expuesta a la agresión de tanto interna como externa.

La acción del sol, del tiempo, de la predisposición genética y, a veces, el estrés determinar una ponderación de la región de los párpados que se manifiesta por el exceso de piel en la parte superior del ojo y los llamados bolsas en la parte inferior.

A menudo, estas imperfecciones están presentes por factores congénitos, por lo que la solución con la cirugía plástica se puede sufrir incluso a una edad temprana.

Intervención quirúrgica de blefaroplastia

La blefaroplastia, así pues, es la cirugía estética más impactante en lo que a aspecto facial se refiere, sobre todo teniendo en cuenta la relación coste/beneficio; pues con poco (poco entendido tanto en términos económicos como en relación con la cirugía mínimamente invasiva) se puede llegar muy lejos en términos de mejora estética.

El resultado de la blefaroplastia es, por lo general, permanente; de lo contrario, a causa de los procesos fisiológicos del envejecimiento, dura por lo menos 8-10 años, requiriendo un posible retoque.

He aquí un breve resumen de lo que es la blefaroplastia, según el Doctor José Nieto: