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Consejos para dejar de fumar

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Hoy en día, todos los que empezamos a fumar sabemos que el tabaco es nocivo para la salud y que puede tener horribles consecuencias en nuestro cuerpo. Sin embargo, sigue siendo habitual ver a gente fumando en la calle, en la parada del autobús, en terrazas de cafeterías y restaurantes… ¿Fumas y quieres dejarlo? ¿Conoces a alguien que se encuentre en esta situación? En estos casos, podemos recomendarte que intentes controlar la sensación de abstinencia mascando chicle, fumando un cigarrillo electrónico, apretando una pelotita anti-estrés…

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